Mach den Nährstofftest

Gut
Foods

Der Darm isst mit - und deswegen entscheidet er auch, was gut ist oder auch nicht. Hier gibt es für dich ausgewählte Tipps und Tricks…

Sauerteig Brot backen

Slow Food für deine Seele Sauerteig Brot backen ist gar…
Sauerteig Brot Backen

Schwarzes Bohnenmus

Schwarze Bohnen habe ich zum ersten Mal auf der Heilpraktikerschule…
Schwarzes Bohnenmus

Rote Bete Kimchi

Mein erster Fermentationsversuch war dieser hier. Und wie soll ich…
Kimchi

Overnight Oats

Gibt es auch schon Ewigkeiten. Auch wenn sich Overnight Oats…
Overnight Oats

Knackiger Spargel Gurkesalat

Die Spargelzeit beginnt in Deutschland Anfang April und endet traditionell…
Spargel Salat

KIMCHI

Mit Kimchi musste ich mich erst anfreunden. Drei Anläufe habe…
How to make Kimchi

Tsampa Variation

Also, ich hatte ja schon an anderer Stelle meine absolute…
Tsampa Balls

Wie nährstoffreich ist deine Ernährung?

Mach den Test und du weißt besser, wo du stehst!
Bleib fit und gut gelaunt während der Peri- und Menopause! Integriere gezielt  Nährstoffe in deine Ernährung, die nicht nur deine Energie steigern.
Fe
TestE deine Essgewohnheiten